728x90 반응형 전체 글117 [생활 정보] 멸균 우유 우유는 제가 정말 좋아하는 간식이자 음식인데요. 최근 물가가 너무 올라서 우유 사 먹는 가격도 만만치 않죠. 그래서 최근에 폴란드산 멸균 우유를 구매해서 2달 정도 먹어보았습니다. 장점 보관이 유용하게 유통기한이 1년 정도로 길고 가격이 저렴합니다. 일반적인 우리나라 우유와 수입 멸균 우유의 가격을 비교해 보자면 전자는 1L 기준 인터넷에서 싸게 사면 2천 원 후반 대이고 수입 멸균우유는 2천 원이 좀 안 하는 가격이네요 확실히 가격적인 부분에서는 유리합니다. 이전엔 멸균우유라고 하면 제가 잘 몰라서 일반 우유보다 영양 성분이 많이 떨어지는 게 아닌가 하는 걱정이 있었는데요 하지만 알아보니 그렇지도 않더라고요 영양적으로 차이가 없다고 합니다. 단점 맛은 확실히 차이가 있었습니다. 멸균우유는 더 고소한 향.. 2023. 1. 7. [운동] 간단한 맨몸 운동 루틴 안녕하세요, 오늘은 제가 집에서 운동하는 루틴을 소개할까 합니다. 비용도 별로 안 쓰고 건강을 유지하기 위해 시작하였습니다. 먼저 이 루틴에서 하는 3가지 운동을 소개해드리자면 첫째로 푸시업입니다. 저는 푸시업 보드를 만 원대에 구입하여 부위별로 부쉬업 보드를 옮겨가며 여러 부위에 자극을 줍니다. 둘째로 스쿼트입니다. 스쿼트는 맨몸으로 진행합니다. 마지막으로 풀업 턱걸이입니다. 턱걸이 봉을 구매하여 문에 걸어서 사용 중이고 힘들면 밴드를 달아서 활용하고 있습니다. 위의 세 가지 운동을 섞어서 총 10세트를 진행합니다. 순서 : 푸시업 → 스쿼트 → 턱걸이 순으로 진행합니다. 세트구성 : 푸시업 30회 → (쉬지 않고)스쿼트 30회 → (쉬지 않고) 턱걸이 10회 진행 쉬는 시간 : 세트와 세트 사이에 2.. 2023. 1. 7. [MBTI] ESTP 특징을 알아보자 안녕하세요, 오늘은 MBTI 중에서 ESTP의 소개와 특징들 그리고 궁합 등을 알아보겠습니다. 장점 단점 이상으로 ESTP 유형의 소개를 마칩니다. 감사합니다. 2023. 1. 7. [앱테크] 토스 행운의 퀴즈 야나두X애플 야나두X애플 이벤트 정답은 10만원 입니다. 2023. 1. 3. [연예 뉴스] 이종석 아이유 열애 소식 안녕하세요 오늘 해볼 이야기는 이종석과 아이유의 열애 소식입니다. 2023. 1. 1. [음악] 포맨(4MEN) - 사랑해도 괜찮니 안녕하세요 오늘의 추천곡은 포맨의 사랑해도 괜찮니입니다. 오늘도 나는 너의 얼굴을 떠올리다 하루를 멍하니 또 보내 아무 의미도 없을 너의 한마디가 내겐 쉼없이 자꾸 떠올라 너의 웃는 모습이 안쓰러운 얼굴이 매일 같은 곳을 찾게해 너의 곁에 조금더 가까이 가고 싶어 여기서 널 다시 기다려봐 사랑해도 괜찮니 이런 나도 괜찮니 너의 그 상처 내가 다 안고 싶은데 말이 없이 너 하나만 기다릴 다음 사랑은 내가 되길 처음부터 보였던 마주침도 많았던 너란 사람 내겐 달랐어 천번을 스쳐가도 피할 수 없는 사랑 너라는걸 이젠 알게됐어 사랑해도 괜찮니 이런 나도 괜찮니 너의 그 상처 내가 다 안고 싶은데 언제라도 아픈 눈물 흐르면 나의 가슴을 네게 빌려줄게 네게 남은 그 사랑 나일 수는 없겠니 너의 외로움을 난 알것만 .. 2022. 12. 26. [음악] Oh Wonder - Drive 안녕하세요 오늘의 추천곡은 Drive입니다. Sat back with the window down Eighty an hour and the radio loud The same songs with the same old rhymes Tell me to shake it off and swing from the lights But I can't help but drive away from all the mess you made You sent this hurricane now it won't go away And I promised I'd be there but you don't make it easy Darling please believe me 'Cause loving you, loving you is t.. 2022. 12. 26. [음악] 송이한 - 안녕이라는 말 안녕하세요 오늘은 송이한 가수의 안녕이라는 말의 노래를 리뷰해보겠습니다. 안녕이라는 말 내게 손을 내밀어 같이 걷잔 너 내가 발이 느려도 매번 기다려준 너를 지금은 내가 먼저 잡으려 해도 너무 늦어버려서 다시 잡을 수 없어서 이젠 볼 수 없다는 게 난 믿기지가 않아서 하루도 견딜 수 없어 안녕이라는 말로 다가온 네가 안녕이라는 말로 떠나간다면 오직 너만이 모르던 나는 이젠 아무것도 할 수가 없는 내가 되는 걸 익숙했던 따뜻한 너의 품도 잊혀지기에는 아직 이른걸 안녕이라는 말로 다가온 네가 안녕이라는 말로 떠나간다면 오직 너만이 모르던 나는 이젠 아무것도 할 수가 없는 내가 되는 걸 언젠가 잊을 수만 있다면 지금부터라도 더 노력해볼게 널 이제 사랑할 수 없는 거라면 널 이제 떠나보내야만 한다면 오직 너만이.. 2022. 12. 25. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 15 다음 728x90 반응형
